AJT a jégkorongban

A jégkorong specifikus programunk a csapat szárazföldi edzésein készíti fel a játékosokat a nagy erejű ütközésekre, párharcokra - erőben, technikában és mentálisan is

Párharc

A jégkorongban rendkívül sok párharc és nagy erejű ütközés történik. A csapat, melynek játékosai sikeresebbek a játék ezen elemében, nagy eséllyel hagyja el győztesen a jeget - erre készít fel az AJT

Prevenció

Nagy hangsúlyt fektetünk a játékosok egészségének megóvására, a prevenciós technikák oktatása elmaradhatatlan eleme egy AJT edzésnek.

Funkcionális erő

Fontos, hogy a játékos megfelelő erőnléttel rendelkezzen a párharcok sikeres megvívásához az utolsó percben is.

Mentális többlet

A játékos, aki dominanciára törekszik, asszertív és magabiztos, nagyobb eséllyel nyeri meg a párharcot - ez az AJT mentális többlete.

Mielőtt bármilyen csapatnál elkezdhetnénk az AJT edzésprogramot, szükségünk van az alábbi paraméterekre:

  • Nem, kor és sportolói szint csapat eredményei és céljai
  • Edzésnaptár
  • Mérkőzésnaptár
  • Csapatlétszám
  • Lehetőség szerint egy friss mérkőzés felvétele, melynek elemzése után még pontosabb, csapatra szabott edzésprogram összeállítására van lehetőségünk


Ha szeretné, hogy az Ön csapatát is segítsük az újabb sikerek felé, akkor első lépésben fel kell venni a kapcsolatot az AJT Operációs Központtal. Ezek után munkatársunk tájékoztatni fog a következő lépésekről. Az edzés integrálása, gyakorisága, egyéb speciális kérdései minden csapatnál különbözőek lehetnek - mind ezek tisztázása után pedig az Ön csapatánál is elindulhat a világ első kontaktusra épülő edzésmódszere - az AJT.

Török Bence - Vezető elemző
  • +36-30-399-3510
  • torok.bence@ajtfit.com